经期有三件事一定不能做

  有“人”说经期洗头会头痛?其实洗头会导致发根上的毛孔张开,如果这个时候收了风寒啥的,就会导致头痛的问题,特别是在晚上或者睡前洗头啊!对啊,没有什么逻辑错误啊,洗头的时候确实毛孔张开,你要是不吹干就睡觉,多试几次,特别是睡前枕着一头湿漉漉的头发睡觉试试看,保准你头痛剧烈!不管是男人或者女人都会这样,跟月经期没有任何关系! 18-11-119:56上传下载附件(13.68KB)

但是经期有三件事一定不能做.

1.经期洗头会加重痛经.

 其实月经期间是可以洗头的,但同时要注意不要着凉、不要吹风,一定要把头发及时吹干,这个最主要就是怕引起头痛。这个和正常时候洗头是一样的,不管是什么样的人,如果在洗头期间着凉或吹风的话,都很容易引起头痛。但月经期间的女性要比其他时候更脆弱一些,她们如果月经期间洗头着凉的话还会引起经血减少或痛经,所以一定要注意。月经期间的女性洗头的话最好是在月经第三天后。

 2、经期绝对不能同房

 因为这个时候局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。

3、不能吃寒性水果

 主要是区分水果的性味,即寒、凉、温、热四性。经期不能碰寒凉性水果。所以吃温热性的水果是不会有坏处的,还会对经期的身体起到积极作用。如果有痛经,就更要注意少吃寒凉食物,多注意保暖,避免过度劳累这些。

 水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么,女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称,月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。

(责任编辑:老虎机十大平台排名)

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